Wie finde ich die richtige Persönlichkeits-Coachin?
- Karin Aufdenblatten
- 15. Okt.
- 5 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 25. Nov.
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Coaching kann transformierend wirken – oder verwirrend, überfordernd, sogar enttäuschend. Viele Menschen, die sich nach Unterstützung sehnen, stehen vor der Frage: „Woran erkenne ich, ob ein Coaching wirklich zu mir passt?“ In diesem Beitrag teile ich meine persönliche Sicht auf diese Frage – und eine Erfahrung, die mir deutlich gemacht hat, worauf es wirklich ankommt.
Die Falle: Wenn Coaching überstülpt statt begleitet
Ich habe selbst erlebt, wie es sich anfühlt, wenn ein Coaching nicht zu einem passt.
In einer früheren Begleitung zum Thema Sichtbarkeit wurde kaum auf meine Werte, meine Art zu leben oder mein Wesen eingegangen. Stattdessen bekam ich das Gefühl, ich müsse den Weg meiner Coachin* übernehmen. Ihre Lebensweise wurde mir fast schon aufgedrängt. Ich fühlte mich nicht authentisch, teilweise überfordert – und vor allem: nicht gehört.
Als ich meine Überforderung ansprach, wurde sie abgetan mit einem Satz wie: „Was willst du denn wirklich? Das muss so sein.“
Ich fühlte mich klein, nicht ernst genommen – und unfähig. Ihr Coaching war nicht strukturiert, sondern wirkte improvisiert. Zwar war er zeitlich sehr präsent und großzügig, doch inhaltlich blieb es vage – wie ein Austausch unter Kolleginnen, ohne Richtung und Tiefe.
Woran du erkennst, dass ein Coaching zu dir passt
Wenn du dich auf die Suche nach einer Coachin begibst, nimm dir die Zeit zu prüfen, ob es wirklich passt – menschlich, methodisch und energetisch. Hier einige Hinweise, die dir helfen können:
Du fühlst dich gesehen – nicht bewertet. Ein gutes Coaching beginnt mit echter Wahrnehmung. Kein Druck, kein Urteil.
Deine Coachin stellt Fragen – nicht sich selbst in den Mittelpunkt. Es geht um dich, nicht um die Erlebnisse und Erfolge deiner Coachin.
Es gibt eine klare Struktur. Ein übergeordnetes Ziel und sinnvolle Schritte dorthin. Jeder Termin hat einen Fokus.
Deine Lebensweise und Werte werden respektiert. Coaching ist keine Umerziehung – sondern Unterstützung auf deinem individuellen Weg.
Du wirst in deiner Selbstverantwortung gestärkt. Eine gute Coachin nimmt dir nichts ab – sondern fordert und fördert deinen eigenen Mut.
Die Preispolitik ist transparent. Du weisst von Anfang an, was das Coaching kostet, was es beinhaltet und wie viele Stunden realistisch gebraucht werden. Keine versteckten Kosten, keine unklaren Versprechen – sondern Klarheit, auf die du dich verlassen kannst.
Coaching ist immer auch ein Commitment zwischen dir und der Coachin
Ein Coaching kann nur dann in die Tiefe gehen, wenn beide Seiten bereit sind, Verantwortung zu übernehmen – wach, präsent und ehrlich. Damit die Begleitung wirklich wirkt, braucht es eine innere Haltung, die Folgendes einschliesst:
den Mut, ehrlich hinzuschauen – auch auf eigene Muster, blinde Flecken und dunklere Stellen,
die Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen,
Offenheit, neue Routinen im Alltag zu etablieren,
den Willen, Übungen verbindlich umzusetzen – nicht perfekt, aber konsequent,
und die innere Entscheidung, echte Veränderung zuzulassen.
Ohne diese Basis bleibt jedes noch so gute Coaching an der Oberfläche.
Genauso wichtig ist, was die Begleitung selbst ausmacht: eine klare Struktur, eine sichere und angenehme Atmosphäre sowie die Haltung, den Menschen in seiner Einzigartigkeit zu sehen. Coaching bedeutet, Wissen und Erfahrung einzubringen, einen geschützten Raum zu schaffen und den Prozess mit Herz, Verstand und Hingabe zu begleiten.
Die Werte, die dabei im Mittelpunkt stehen, sind: Ehrlichkeit. Sanftheit. Verständnis und Zielorientierung. Und manchmal gehört auch dazu, dass es unbequem werden darf – weil genau darin die Chance auf echte Veränderung liegt.
Wie du prüfen kannst, ob ich die richtige Coachin für dich bin
Damit du wirklich spüren kannst, ob wir zueinander passen, biete ich dir eine kostenlose 30-minütige Kennenlern-Session an. Ganz ohne Druck – einfach zum gegenseitigen Hineinfühlen und Klarwerden. Und vorab hast du selbstverständlich die Möglichkeit, einen Kennenlern-Fragebogen auszufüllen.
Das hilft dir, dein Anliegen bewusst zu formulieren – und mir, mich optimal auf unser Gespräch vorzubereiten. So entsteht schon im ersten Kontakt eine klare, achtsame Basis.
Mein Wunsch für dich
Es gibt viele Coachinnen. Doch wichtig ist nicht, dass du die beste findest, sondern diejenige, welche dich wirklich sieht. Eine Coachin, die dich nicht formen will – sondern stärkt, was in dir schon da ist.
Wenn du magst, schau dich gern auf meiner Seite um. Vielleicht bin ich die richtige Coachin für dich – das würde mich sehr freuen. Vielleicht auch nicht.
Was ich dir auf jeden Fall wünsche: Eine Begleitung, die dich in deinem Wesen stärkt – nicht verbiegt. In deinem Tempo. In deinem Stil. Für deinen Weg.
Buche jetzt deine kostenlose, unverbindliche Kennenlern-Session (30 Minuten)
Die 30 minütige Kennenlern-Session dient dazu, dass du dir ganz unverbindlich einen ersten Eindruck von mir als Coachin verschaffen kannst. Und im Gegenzug erlaubt mir unsere Session, dich kennenzulernen und wichtige Informationen zu und über dein Anliegen in Erfahrung zu bringen. Dafür erhältst du von mir nach der Buchung eine Mail mit einem Link zu einem Formular, dass du vorgängig ausfüllst.
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu "Wie finde ich den richtigen Persönlichkeits-Coach?"
Wie finde ich die richtige Coachin für mich?
Die richtige Coachin findest du, indem du prüfst, ob sie dich wirklich sieht und respektiert. Achte auf klare Strukturen im Coaching-Prozess, transparente Preise und darauf, dass deine Werte und Lebensweise berücksichtigt werden. Eine gute Coachin begleitet dich individuell und stärkt deine Eigenverantwortung, anstatt dir ihren Weg überzustülpen.
Woran erkenne ich ein gutes Coaching?
Ein gutes Coaching erkennst du daran, dass du dich verstanden, nicht bewertet fühlst. Deine Coachin stellt dir die richtigen Fragen, arbeitet mit einem klaren Plan und respektiert deine persönlichen Ziele. Wenn du nach jeder Sitzung mehr Klarheit und Orientierung spürst, bist du in guten Händen.
Welche Warnsignale deuten auf eine schlechte Coachin hin?
Eine schlechte Coachin erkennst du daran, dass deine Anliegen abgetan werden, keine klare Struktur vorhanden ist oder dir ein bestimmter Lebensstil aufgezwungen wird. Wenn du dich klein, überfordert oder nicht ernst genommen fühlst, ist das Coaching wahrscheinlich nicht passend für dich.
Welche Voraussetzungen sollte ich mitbringen, um Coaching-Erfolge zu erzielen?
Damit Coaching wirklich wirksam wird, solltest du bereit sein, ehrlich auf deine Muster und blinden Flecken zu schauen, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und neue Routinen auszuprobieren. Entscheidend sind Offenheit, Verbindlichkeit und der Wille, echte Veränderung zuzulassen.
Was kostet Coaching und worauf sollte ich achten?
Coaching-Kosten variieren je nach Coachin, Dauer und Umfang der Sitzungen. Achte darauf, dass Preise von Anfang an transparent sind – ohne versteckte Kosten oder unrealistische Versprechen. Klare Angaben zu Stundenumfang, Leistungen und Zielen helfen dir, den Wert des Coachings besser einzuschätzen.
* Für eine bessere Lesbarkeit wurde ausschliesslich der weibliche Begriff Coachin verwendet. Es sind damit selbstverständlich auch alle anderen Gender gemeint.
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